Speciellt för Cyklister

Calendar of the Cyclistic race

Gennaio-Febbraio: Laigueglia (dal 29 gennaio al 3 febbraio) Settimana Amatoriale (con tappe ad Andora, Casanova Lerrone, Onzo, Testico, Villanova e Laigueglia).
"Granfondo Aliparma", in tre tappe a Riva Ligure (5/2), Trofeo di Laigueglia dei professionisti (14/2); Arma di Taggia (19/2) e Ceriale (5/3).

Marzo: Circuito di Bordighera (5/3, promozionale); Granfondo "Pedalando con Ballerini e Tafi"(12 febbraio); Trofeo Fi.Mo. Sport a Lingueglietta (12/3); Piccola Sanremo (Juniores, 18/3); Gimkana di Imperia (19/3, giovanissimi); Trofeo di Laigueglia (MTB Classic, 19/3); Trofeo Pro Loco Ortovero (19/3); Celle Ligure (MTB) Granfondo Olmo(26/3); Cicloturistica promozionale Laigueglia (26/3);
Gimkana di Alassio (26/3, giovanissimi); Downhill di Varigotti (26/3).

Aprile: Trofeo di Zuccarello (2/4 cicloam.), Trofeo Città di Andora (9/4, giovanissimi); Trofeo Bordighera (2/4, esordienti); Trofeo di Pantasina (9/4, cicloam); Granfondo Città di Alassio (23/4); Gimkana di Alassio (23/4, giovanissimi); Circuito dei Piani di Imperia (23/4, cicloam.); Sanremo (25/4, cicloam.); Ospedaletti (23/4, esordienti); Arma di Taggia (30/4, allievi); Trofeo Sbi Electronic ad Imperia (30/4, cicloam.); Trofeo Città di Loano (30/4, strada giovanissimi).

Maggio: (mancano alcune gare) Loano (7/5, juniores); Granfondo della Valbormida (14/5); Arma di Taggia (14/ 5, giovanissimi); Riva Ligure (15/5, promozionale); Gimkana in Vallestura (21/4); Morego (21/5, esordienti); Pontedassio (cicloturistica 21/5); Cross Country di Ortovero (24/5); Pietra Ligure (strada, giovanissimi, 28/5); Colombiera (28/5, allievi); Sanremo (28/5, promoz,).

Giugno: Lucinasco (ciclotur., 2/6); Bordighera (2/6, giovanissimi); Albenga ( 4/6, cicloturistica); 24 ore di Finale (dal 2 al 4/6); Bordighera (campionato regionale esordienti 4/6); Piani di Ivrea (promoz.,
11/6); Caramagna (strada giovanissimi, 11/6); Chiusavecchia (18/6, ciclotur,); Arma di Taggia (strada, giovanissimi 25/6); Paggio di Sanremo (campionato ligure cicloamatori, 26/6); Sanremo (25/6, campionato regionale Allievi).

Luglio: Santo Stefano al mare (cicloam, 1/7); Armadi Taggia (strada giovanissimi, 9/7); Cicloscalata
Bordighera - Seborga (16/7); Bordighera (strada giovanissimi, 23/7); Viozene - Le salse - Viozene (23/7); Cicloscalata Ospedaletti - Sanromolo (30/7).

Agosto: Cicloscalata Sanremo - Sanromolo (6/8); Gimkana di Sanremo (6/8); Caramagna (strada giovanissimi, 6/8); Albenga (8/8, circuito notturno); Cicloscalata Rezzo - Passo della Teglia (13/8); Cicloscalata Chiusanico - Passo del Ginestro (15/8); Cronoscalata Pontedassio - Borgata Monti (20/8); Granfondo di Laigueglia (20/8); Badalucco – Triara - Garda (27/8); Arma di Taggia (strada giovanissimi 27/8).

Settembre: Caramagna (allievi, 3/9); Trofeo di Perinaldo (4/9, cicloamat.); Notturna di "Maglia (MTB, 6/9); Ortovero (11/9, Trofeo Olmo cronometro individuale); Santo Stefano al Mare (promoz.
18/9); Sanremo Coppa Barrin (esordienti, 24/9); Cronometro di Pontedassia (25/9).

Ottobre: Granfondo Carlo Dapporto ad Alassio (1/10); Albenga (1/10, campionato italiano arti e
mestieri).

Nyttiga råd….

Bästa terräng för att cykla är en vacker asfalterad väg.

Var försiktig därför att asfaltbeläggningen kan gömma farlor som man inte märker .

OLIKA ASFALTTYPER:
Asfalt, den är inte alltid likadan. Vägbeläggningen kan variera mycket. Det beror på vilken slags grus och hur mycket grus man använder då man framställer asfaltmassan.

SLÄT VÄGBELÄGGNING:
En stor trafikintensitet kan vara orsak till blank vägbeläggning som kan vara glatt vid regn.
Då finns det en stor risk att falla omkull i vägkurvan.

PÖLAR:
På grund av en normal marksättning och ett dåligt gjort väggrundarbete samt ett saknat landsvägsdike, kan vålla vattenpölar i ösregnet.
Kanske blir cyklisten inte bara “tvättad”, det finns också risk för att bli trillat omkull.

DOLD FARAN MED GRUSET:
På vägytan grus och små stenar samlas på hög, som kan leda till risk att falla ner.
Det är alltid värt att undvika cykla för fort och svänga för snabbt.

HJÄLM OCH MOBIL
Oftast – och alltid – ringer mobilen vid en olämplig tidpunkt, då man cyklar uppförs- eller nerförsbacke eller igenom ett bostadsområde. Alltså alltid då, när det finns en större risk för en olycka.
öronsnäckors användningen minskar risken. Att ha med sig en mobil, är alltid bra, särskilt om det händer någonting (en skada, olycka, eller ett tekniskt problem)
Det är rekommendabel att ha med sig en mobil som är stängt så att den inte stör.
Många cyklister tycker att det är löjligt att ha på sig en hjälm. Ibland är hjälmen irriterande men den kan bli en livsräddare.

KLÄDER:
Det är viktigt för båda proffsiga och amatörer hur man klär på sig: om det regnar, eller på vintern – kan man frysa ihjäl sig.
Kom ihåg att ta med dig en regncape . Det är essentiellt om det börjar regna.
Om det regnar och du skall cykla måste du klä på dig regnkläder som är gjorda av tyg som andas.
Sådana regnkläder kostar ganska mycket och var och en bestämmer om dom är värda att köpa.
Sådana regnkläder kostar ganska mycket och, var och en bestämmer, om regnkläderna är värda att köpas.
Du måste räkna ut hur mycket tid din hobby kommer att ta, och hur ofta du kommer att idrotta/sporta (det är en helt annan sak att cykla en timme eller 3-4 timmar i regnet).
Glöm inte (sol)glasögonen för att skydda dina ögon gentemot vattnet som stänks av cykeln som är framför dig.

Glöm inte hjälmen: då det regnar, kan du lätt ramla ner.